クラブ・部活動出張講座

NPO法人presentsでは、小学生から中学生、高校生など

クラブや部活動などで身体を動かしている生徒さんのパフォーマンス向上や、怪我の予防のためのコンディショニング指導、トレーニング指導、講習会を行っております

理学療法士として整形外科で怪我に悩まされる多くのアスリートや子ども達と関わってきた経験から、怪我の予防やパフォーマンスの向上に必要な運動機能は何なのかを探求してきました。

そこで出た現時点での一つの答えが「姿勢を安定させること」であり「背骨を支える機能を高めること」です。

背骨を支える機能が弱く、姿勢が不安定になるため競技の動作の中で関節や筋肉に過剰な負荷が加わり、怪我や障害につながってしまうケースが多々あると感じています。

この現状を変えるためにも、presentsが提供するメニューでは一般的なトレーニング講習とは一味違った、本質的なコンテンツになります。ウエイトトレーニングやアジリティトレーニングのような「積み上げる」ものではなく、本来その人が持っている機能を最大限に引き出せるような「掘り下げる」トレーニングをお伝えします。

人間の運動の土台とも言える、姿勢を安定させるためのトレーニングについて学びませんか?

日頃行っているトレーニングの効果も存分に高められるような、運動発達や神経生理学に基づいた価値ある時間をお届けします。

その他にも、魅力的で非常に重要なコンテンツを用意しています。

【提供コンテンツ】

 

・姿勢を安定させる〜運動発達トレーニング講習〜

・怪我の予防は足元から〜シューズの選び方と履き方講習〜

・心身を生理的に元気にする〜コーディネーショントレーニング講習〜

・その他、相談に合わせてチームにあったコンテンツを提供することも可能です

※一般的なウエイトトレーニングやアジリティトレーニング系の講習は承っておりません。

講習費用:1万円(1コンテンツ1時間程度につき)※別途交通費を頂いております。

〒222-0022 神奈川県横浜市港北区篠原東3-6-2                    presents.npo@gmail.com  

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